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バストアップとストレス　ストレスもバストアップの妨げになります。原因は、ストレスが蓄積される事によって、女性ホルモンのバランスが崩れていくからです。例えば、女性ホルモンの分泌が盛んな思春期では友人関係、恋愛、受験勉強などからくるストレスやクラブ活動などによる不規則な日常生活や食生活、大人になってからは職場や家庭での悩みからくるストレスなどの精神的なダメージなどでホルモンバランスが崩れてしまい、バランスが崩れると女性ホルモンの正常な分泌が行われなくなり、バストの発達にも影響を及ぼしていきます。普段の生活の中でストレスを避けて通ることは無理な話ですが、ストレスが蓄積される前に自分のストレス解消法を持っておきたいですね。規則正しい食生活や栄養、好きな趣味を作り楽しむことで、ストレスをためすぎない生活を目指すことが良いことだと思います。適度な休養や睡眠をとり、自分自身にあった生活をうまくすることが、とても大切なことです。

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