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バストアップサプリメント　どのサプリメントの広告にも、必ずといっていいほど、「飲むだけで1カ月で10センチUP!」とかの文字。しかし、ほんとに飲むだけでそんなに効果の出るサプリなんて、私は今だにお目にかかったことがありません。もちろんほんとに効果のあった人もいるのでしょうが、もともとのホルモンの量とか体質とか体型とか、個人差はあるし、他になんの努力も無しでそれだけ大きくなることは、普通は考えられないと思います。広告だけでなく、できるだけ実際に使われた方の声・使用感(飲みにくくて続けられないサプリも中にはありますので)などが得られるといいでしょう。ネット上でのお買い物は、実際に手にとって商品を選べないのですから、慎重にしないといけません。「安い」だけでなく、信頼がおけて、できればこちらの質問にもちゃんと答えてくれる、アフタ－サ－ビスなどもしてくれる業者さんから買うのがベストです。サプリメントに伴う副作用は、にきび・不正出血・吐き気・頭痛などの比較的軽いものから、婦人科系の病気を引き起こすものも中にはあります。副作用があった場合は、ムリをしないで一度使用をやめてみることをおすすめします。そうすれば、サプリのせいなのか、そうでないのかを付きとめられます。サプリメント同士の併用は、基本的にあまりよくありません。一種類のサプリならなんでもなくても、ふたつ同時にとると副作用が起こる可能性は十分考えられます。やたらとサプリの種類や量ばかり増やさずに、マッサ－ジなどの他のことも、挑戦することをお勧めします。バストアップの効果は、すぐには出てきません。エクササイズも食事改善ももちろんサプリメントも、毎日毎日続けることで、変化がちょっとずつ現れてくるものです。なので、サプリメントを飲んですぐに効果が出なくても、最低でもひと箱は飲みきってみましょう。他のサプリに浮気したくなっても、焦ってすぐには決定しないことです。

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