|
|
リンパマッサージは、バストアップ、新陳代謝を促進すると共に、老廃物の排出を促しむくみを解消する効果があります。
美肌・痩身（ダイエット）などさまざまな健康の助けとなる方法です。
その中でも、脇下のリンパは特に、リンパの流れが滞りやすい場所です。
腕のリンパ循環をよくすることで、バストアップ（美しいバストの維持）をすりために、脇下リンパ節をマッサージする事はとても有効です。
①脇の中心部の奥にリンパ（グリグリした所）を探します。
②人差し指、中指、薬指の3本の指で脇の中心部のリンパから胸部の中央へ、らせんを描きながらマッサージします。
③反対のバストも同じように、マッサージを行ないリンパ液の流れを促進し、血行をよくしてバスト張りを保つようにします。
※リンパマッサージは、バストアップだけではなく、血行を促進し、むくみを取るマッサージでもあります。
毎日習慣づけ行なうのがポイントです。
|
－PR－
バストアップ.comトップページへ
|
 |
